Cykling uden solbeskyttelse er ikke kun så simpelt som at sole sig, men kan også give kræft.

Når mange mennesker er udendørs, ser det ud til, at det ikke betyder noget, fordi de er mindre tilbøjelige til at blive solskoldet, eller fordi deres hud allerede er mørk.

For nylig delte Conte, en 55-årig kvindelig bilveninde i Australien, sin egen oplevelse med os. Hun sagde: "Selvom min familie ikke har nogen historie med hudkræft, fandt lægerne et meget lille basalcellekarcinom mellem mine læber og næse. Jeg fik kryoterapi for at forsøge at ødelægge kræftcellerne, men det fortsatte med at vokse under huden. Jeg har haft flere operationer for det."

Den varme sommer er kommet, og mange ryttere vil vælge at tage ud at cykle i weekenderne. Der er mange fordele ved at være udendørs på en solskinsdag, men sandheden er, at det kan være farligt at være udendørs uden ordentlig solbeskyttelse. Sollys hjælper kroppen med at danne D-vitamin, som kan få dig til at føle dig frisk. For virkelig at nyde den fantastiske natur skal du ikke glemme at beskytte din hud mod solskader.

Selvom cykling udendørs har mange sundhedsmæssige fordele, er langvarig udsættelse for solen dog også ansvarlig for mange hudsygdomme. Langvarig udsættelse for UV-stråling kan for eksempel forårsage hudens ældning og ødelægge kollagen og elastin, der gør huden strukturelt intakt, robust og elastisk. Det manifesterer sig som rynket og slap hud, ændret hudpigmentering, telangiektasi, ru hud og en øget risiko for hudkræft.